Главная Товары Спортивное питание Ноотропы, релаксанты 5-HTP

5-HTP

5-гидрокситриптофан (5-HTP) – это природное вещество, вырабатывающееся в нашем организме из аминокислоты триптофана, и, в свою очередь, являющееся предшественником серотонина («гормона счастья») и мелатонина («гормона сна»).

620 

Серотонин

Серотонин регулирует множество процессов – например, болевой порог (при недостатке серотонина боль чувствуется намного острее), усиливает деятельность тромбоцитов, а также является нейромедиатором и снижает остроту депрессивных состояний. Мелатонин вырабатывается организмом в ночные часы и способствует засыпанию и более спокойному глубокому сну. Мелатонин понижает нервную и физическую активность, участвует в регуляции деятельности сердечнососудистой, эндокринной и других систем.

Триптофан является незаменимой аминокислотой, не вырабатываемой в организме, а поступающей извне, с пищей. При его недостатке усиливаются депрессивные состояния, ухудшается сон, нарастает раздражительность, снижается скорость восстановления и работоспособность. Дополнительный прием помогает решить эти проблемы, но установлено, что 5 гидрокситриптофан действует лучше. Он проникает через гематоэнцефалический барьер, в отличие от триптофана, и оказывает более сильный эффект.

В природе 5-гидрокситриптофан содержится в большом количестве в семенах растения Гриффония Простолистная (Griffonia simplicifolia) – на уровне нескольких процентов (от 3 до 7). Поэтому в продажу он поступает в составе экстракта гриффонии, содержащего обычно 100 мг 5-htp на одну таблетку или капсулу.

— Подавляет аппетит
— Улучшает качество сна
— Снижает уровень тревожности и стресса

Состав на одну порцию
Размер порции: 1 капсула
Порций в упаковке: 30
5-гидрокситриптофан (из экстракта семян гриффонии) 100 мг

Принимать 1-2 порции в день.

0